(Re) – impariamo a camminare – Serata informativa

Presentazione di un nuovo programma, per imparare o re-imparare a camminare; iniziare o mantenersi in allenamento

Programma della serata – (ca. 30 minuti introduzione + interazioni e domande)

Parte prima: camminare – cammino consapevole – la camminata veloce, la camminata con bastoni, nordic walking. Altre frontiere.
Parte seconda: corsi in programma, adesioni, condizioni, formazione di gruppi.
Parte terza: domande ed interazioni, adesioni.

Per partecipare alla serata

La serata di presentazione è gratuita. Per partecipare verrà inviato il link a chi mandi, via mail, all’indirizzo
info@piudimille.com
entro Domenica 10 Aprile, la richiesta di partecipazione, unitamente  alle seguenti informazioni.
(1) vedete nota in fondo

Nome e cognome, luogo di abitazione.

Risposta a queste domande: (copiatele, e lasciate solo le risposte che fanno per voi):

Con che frequenza cammino:   mai    spesso    tutti i giorni

Dove cammino:      città         parchi urbani      strade di pianura             montagna

Perchè cammino:   spostamenti quotidiani          movimento leggero        allenamento       escursioni

Il mio stato di allenamento: basso (mi stanco presto)
medio (cammino a lungo, senza forzare, leggero e senza grandi pendenze)
medio (cammino a lungo, senza forzare, leggero e senza grandi pendenze)
alto (posso camminare velocemente a lungo, anche carico e in salita)

La mia età:

Soffro di qualche patologia motoria o cardio circolatoria: si no

Perchè sono interessato a questa serata?

Due parole su questa proposta

Sento dire tante cose, tipo:
” Si, questa cosa del camminare; una delle mode, che poi spariscono”
Oppure:
“Qui il territorio è impervio, va l’escursionismo e la gente sa già camminare…”
Un po’ come commentare un film prima di vederlo. Provare per credere.
In realtà, il cammino è la nostra vita, e non passa di moda. Può fare anche stare bene…
E poi, molti di noi hanno quasi disimparato. Quindi, il cammino è anche una tecnica, che va coltivata. E la conformazione del territorio c’entra si e no: vedo tanta gente in escursione con i bastoni da trekking… usati male.
Re-imparare, quindi, a camminare, con o senza bastoni, fare del cammino uno strumento per la propria soddisfazione, potrei dire felicità, che ognuno declinerà poi come vuole.

Benvenuti

Se intanto voleste leggere qualcosa di Camminata sportiva, Nordic walking, Escursionismo…

Filippo

Filippo D’Antuono
Istruttore di Nordic walking – SINW – FIDAL
Istruttore di camminata sportiva
Tecnico sportivo chinesiologo

(1) Note
– il vostro nome, indirizzo saranno usati solo per le comunicazioni relative a questo evento; le informazioni fornite sevono solo per un preliminare inquadramento delle vostre possibili esigenze.
-perchè non usare Whatsapp? lo so, è molto popolare. Verrà anche usato, ma per comunicazioni rapide, successivamente, con chi decidesse di intraprendere una delle strade possibili. In questa fase, la posta elettronica è più affidabile e motivante.

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